Prirodno liječenje akni-Opći savjeti

Bubuljice na licu, vratu, leđima ili ramenima karakteristične su za akne. Ta bolest često počinje u adolescentskoj dobi, baš u vrijeme kada nam vanjski izgled postaje posebno važnim. Premda mogu uzrokovati poprilične psihičke probleme, akne nisu opasne po zdravlje. Bolest se češće javlja kod dječaka, nego kod djevojaka i pogađa 80% tinejdžera u zapadnim zemljama.


Osnovni je uzrok aknama preosjetljivost na normalnu razinu spolnog hormona koji se naziva testosteron. Zbog te preosjetljivosti žlijezde lojnice (žlijezde koje su odgovorne za masnoću kože) proizvode vrlo visoku razinu loja, masne izlučine koja masti i štiti kožu.

JESTE LI ZNALI?
Tamnu boju sujedica ne uzrokuje prljavština, već djelovanje kisika na lojni čepić koji se stvara u žlijezdi lojnici.

KAKO IZBJEĆI OŽILJKE
Bubuljice nemojte bosti iglom niti ih istiskati, jer vam od toga mogu ostati ožiljci. Dobro operite ruke prije čišćenja lica vatom namočenom u biljni čaj ili prije nanošenja eteričnog ulja.

Opći savjeti
Ovi će opći savjeti korititi svim osobama koje su sklone aknama, a možda vam ništa drugo neče biti potrebno da obuzdate blaže izražene bubuljice. Za ozbiljnije slučajeve pokušajte primjeniti neki od sljedećih postupaka:

• Lice perite nemasnim sapunom koji pretjerano ne isušuje kožu.
• Ako vam treba ovlaživač za kožu. odaberite proizvod koji je lagan i bez masnoće.
• Ultraljubičaste zrake pomažu pri ublažavanju akni, stoga kožu svakog dana izlažite dnevnoj svjetlosti i svježem zraku barem pola sata, ali ne u vrijeme kada je sunce najjače ( ljeti je to obično doba između 10 sati ujutro i 3 sata poslijepodne).
• Pozorno odaberite sredsto za sunčanje. Kupujte proizvode u kojima nema para-amino-benzoične kiseline i koji ne sadrže sastojke koji mogu začepiti pore.
• Izbjegavajte pretjerano znojenje ili dugotrajne boravke u vlažnom okolišu. Mnogi smatraju da se stanje kože time pogoršava.
• Izbjegavajte dodatke prehrani koji sadrže jod ili jodiranu sol jer zbog njihove upotrebe akne mogu postati izraženije.
• Jednom do dvaput na dan nanesite na bubuljice čajevčevo ulje, i to čistim vrškom prsta ili komadićem gaze. Možete i razblažiti ulje u vodi.
• Pazite da vam kosa ne pada na lice, posebno ako se rado masti, te nastojte lice prečesto ne dodirivati.
• Ako upotrebljavate gel ili pjenu za kosu, a akne vam se pojavljuju po čelu, pokušavajte te proizvode ne upotrebljavati nekoliko tjedana da vidite ima li od toga kakve koristi.